სმენის ტექნოლოგიები მნიშვნელოვან ინვესტიციას წარმოადგენს ჩვენს ირგვლივ მყოფებთან ურთიერთობისა და კომუნიკაციისათვის. გამოიყენეთ ეს მარტივი რჩევები თქვენი სმენის ტექნოლოგიების მოვლისას და ისინი წლების განმავლობაში გემსახურებიან ცხოვრების სასიამოვნო წუთებით დასატკბობად რა უნდა გააკეთოთ: ყოველ დღე გეკეთოთ სმენის ტექნოლოგიები სულ ცოტა 10-12 საათი დღეში. ყოველ საღამოს გახსენით ელემენტის ჩასადები, რათა აპარატიც განიავდეს და ელემენტმაც დიდხანს გაძლოს. ყოველ დილით […]

ძალიან კარგი და ამასთანავე რთული კითხვაა. უამრავმა მიზეზმა შეიძლება გამოიწვიოს სმენის დაქვეითება. ზოგიერთი მათგანის პრევენცია შესაძლებელია, ზოგის კი არა. ყველა ამ მიზეზის და მათი თავიდან არიდების საშუალებების ჩამოთვლით ძალიან დიდი სტატია გამოგვივა. ამ თემებს სხვა სტატიას მივუძღვნით. დღეს კი დავწერ, რა უნდა გააკეთოთ, რომ თავი აარიდოთ სმენის დაქვეითების მეორე წამყვან მიზეზს ანუ მაღალი ხმით გამოწვეულ […]

ფიქრობთ, რომ სმენა გაქვთ დაქვეითებული? თავიდან შესაძლოა შეგეშინდეთ და არ იცოდეთ, რა მოიმოქმედოთ. აქ არის რამოდენიმე რჩევა, თუ რა უნდა გააკეთოთ. რა უნდა გააკეთოთ: შეიმოწმეთ სმენა სპეციალისტთან. ჰკითხეთ სხვებს, ექმნებათ თუ არა მათაც პრობლემები ისეთ სიტუაციებში, როგორშიც თქვენ. ამით თქვენ გაარკვევთ პრობლემა თქვენშია თუ გარემოში. გააანალიზეთ, რომ დაქვეითებული სმენა არა მხოლოდ თქვენზე ახდენს გავლენას, არამედ […]

ჩვენს ყურებს, ისევე როგორც თვალებსა და კბილებს, სჭირდება მოვლა. იმისთვის, რომ რაც შეიძლება დიდ ხანს შევინარჩუნოთ მათი ჯანმრთელობა, აუცილებელია, გავითვალისწინოთ ეს 10 რჩევა. რა უნდა გააკეთოთ: შეიმოწმეთ სმენა და ყურები რეგულარულად. მოიშორეთ მოჭარბებული გოგირდი ექიმის დახმარებით. გამოიყენეთ ყურის საცობები მაღალი ხმებისაგან თავის დასაცავად. გაიმშრალეთ ყურები ბანაობის ან ცურვის შემდეგ. იყავით ფიზიკურად აქტიური. ფიზიკური აქტივობა ჯანმრთელობას […]

გილოცავთ სმენის ტექნოლოგიის პირელ კომპლექტს! წინ ბგერების ახალი, მშვენიერი სამყარო გელოდებათ. გაითვალისწინეთ, რომ შესაძლოა მოგიწიოთ გარკვეული რეაბილიტაციის პერიოდის გავლა. ცოტაოდენი მონდომება თქვენი მხრიდან და დადებითი ემოციები დიდხანს გაგყვებათ. სმენის ტექნოლოგიებით წარმატების მიღწევა უმეტესად მომხმარებლის მოტივაციაზეა დამოკიდებული. ისწავლეთ მისი მოვლა, რათა კომფორტულად იყოთ და ატაროთ ისინი ყოველდღიურად. სმენის ტექნოლოგიის ტარებასთან დაკავშირებით ახალი ჩვევის შეძენას გარკვეული დრო […]