რატომ არის უმჯობესი დროულად მიხედოთ სმენის დაქვეითებას? სმენის დაქვეითების დროულ გამოვლენასა და მოგვარებას დიდი სარგებელი მოაქვს. ადრეული ჩარევა ხელს უწყობს ცხოვრების ხარისხის შენარჩუნებასა და სხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობის გაუარესების თავიდან არიდებას. ყველაზე მნიშვნელოვანი მიზეზი, რის გამოც არ უნდა გადავდოთ სმენის შემოწმება და შემდეგ მოგვარება, არის შემდეგი: ჩვენ “გვესმის” ტვინით და არა ყურებით. სმენის დაქვეითების დროს, როდესაც […]

ადამიანები სათვალეს გაიკეთებენ თუ არა, მაშინათვე სახეზეა შედეგი. სმენის აპარატების შემთხვევაში საჭიროა გარკვეული პერიოდი, სანამ მომხმარებელი სრულ სარგებელს მიიღებს. ზოგს ერთი ან ორი თვე ჭირდება, რომ მიეჩვიოს ახალ ხმებს. თავდაპირველად შეიძლება იმედიც გაგიცრუვდეთ, როცა ახალ ხმებს გაიგონებთ, ან გგონიათ, რომ ძველი ხმები მჭახედ ჟღერს, ძლიერად, რაც თქვენთვის უცხოა. როგორც კი გადაწყვეტთ, დაქვეითებული სმენიდან გადახვიდეთ სმენის […]

მარია 10 წლისაა, სკოლის აუდიტორიაში პროგრამის დასწრების შემდეგ სახლში დაბრუნებულმა ყურებში ხმაური შეამჩნია. ყურებში ხმაური დაქვეითების ნიშანია. სკოლებში ბევრი “მარიაა”. 19 წლამდე ამერიკელი ბავშვების 20%-ს განუკურნებელი სმენის დაქვეითება ექნება, რომელსაც მაღალი ხმა იწვევს. ჯონი 12 წლისაა, მას უყვარს მუსიკა და უკრავს გიტარაზე სკოლის ბენდში. 25 წლის რომ გახდებიან, იმ ადამიანთა 45%, რომლებიც მონაწილეობენ მუსიკალურ ჯგუფებში […]

15 ოქტომბერი წითელი ღვინის დღეა! წითელი ღვინო შეიცავს უამრავ ანტიოქსიდანტს. იცოდით, რომ მასში კიდევ რაღაც არის, რომელიც სასარგებლოა? კვლევებმა დაადასტურეს, რომ მისი ზომიერი მოხმარება სასარგებლოა არა მხოლოდ გულისთვის, არამედ სმენისთვისაც. წითელი ღვინო ცნობილია, როგორც “გულისთვის სასარგებლო”, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ანტიოქსიდანტსა და ტანინს, რაც თავის მხრივ ებრძვის კარდიოვასკულარულ პრობლემებსა და კიბოს ზოგიერთ სახეობას. თუმცა შეიძლება […]